17 MANFAAT KESEHATAN KURMA MUDA YANG LUAR BIASA

Kurma, yang populer disebut (Khajoor / Khajur) dalam bahasa Hindi, ‘Kharjuramu’ dalam bahasa Telugu, ‘Pericham pazham’ dalam bahasa Tamil, ‘Eenthapazham’ dalam bahasa Malayalam, ‘Kharjoora’ dalam bahasa Kannada, ‘Khejoor’ dalam bahasa Bengali, ‘Khajur’ dalam bahasa Gujarati dan ‘ Kharik ‘in Marathi. Kurma dimakan sebagai buah kering biasa oleh sebagian besar orang – adalah sumber yang sangat kaya vitamin dan mineral dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Orang-orang di Timur Tengah dan Lembah Indus biasa mengkonsumsi kurma sebagai makanan pokok. Itu adalah buah mukjizat yang menghasilkan banyak kebaikan bagi kita. Dengan mengingat hal ini, penting untuk mencoba dan mempromosikan konsumsi kurma secara sering.

kurma muda

MANFAAT DARI Kurma:
Kurma dikemas dengan sejumlah nutrisi yang memberikan beberapa manfaat bagi kulit dan rambut, dan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Mereka juga dikenal untuk meningkatkan penglihatan dan rabun senja. Kurma tidak memiliki efek samping dan dapat dengan mudah dimasukkan dalam diet Anda.

MANFAAT KESEHATAN Kurma:
Mari kita lihat manfaat kesehatan kencan yang luar biasa:

1. KOLESTEROL DAN LEMAK:
Kurma bebas dari kolesterol dan tidak mengandung jumlah lemak yang berlebihan.
Anda dapat dengan mudah mengganti makanan berlemak dengan kurma, yang memberi Anda lebih banyak nutrisi untuk jumlah kalori yang sama.

2. PROTEIN:
Kurma menyediakan protein yang mudah diasimilasi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mereka adalah sumber yang kaya nutrisi yang merupakan blok bangunan utama untuk otot.
jual kurma muda kota jakarta selatan daerah khusus ibukota jakarta memberi kita banyak protein, yang pada gilirannya sangat penting untuk fungsi tubuh yang teratur.

3. Vitamin:

Kurma juga kaya berbagai jenis vitamin.
Ini mengandung vitamin seperti B1, B2, B3 dan B5, serta A1 dan C. Anda dapat dengan mudah mengkonsumsi sebagian besar dosis vitamin yang dibutuhkan dengan membuat tanggal sebagai bagian dari diet Anda.

4. ENERGI:
Anda dapat memiliki camilan cepat karena gula alami di dalamnya meningkatkan energi tubuh.
Ini menghindari kebutuhan Anda untuk memiliki makanan ringan yang tidak sehat atau makanan berkalori tinggi.

5. POTASSIUM DAN SODIUM:
Kurma kaya kalium dan memiliki natrium yang sangat sedikit, yang merupakan kombinasi yang baik untuk sistem saraf yang sehat.
Kalium di kurma mengurangi kolesterol dan juga mengurangi risiko stroke.

6. IRON:
Besi merupakan elemen penting bagi tubuh manusia.
Kurma kaya akan zat besi. Orang yang menderita kekurangan zat besi dapat memasukkan tanggal dalam makanan mereka untuk menaikkan kadar zat besi mereka.
Fluor dalam kurmacorner membantu mencegah kerusakan gigi.

7. KONSTIPASI:
Orang yang menderita sembelit harus memiliki kurma yang direndam dalam air.

8. BERAT BADAN DAN INTOXICATION:
Kurma merupakan suplemen yang baik untuk penambahan berat badan.
Mereka juga digunakan untuk detoksifikasi tubuh setelah konsumsi alkohol berlebihan.

9. KEUNTUNGAN SEKSUAL:
Kurma diketahui meningkatkan stamina seksual seseorang. Ini telah digunakan sebagai afrodisiak sejak berabad-abad.
Untuk tujuan ini, kurma harus direndam semalam dalam susu kambing dan dikonsumsi keesokan paginya.

10. KANKER KANKER ABDOMINAL:
Kurma membantu dalam menyembuhkan kanker perut.

Manfaat kurma muda kuning sangat banyak, orang itu harus membuat kebiasaan untuk memasukkan tanggal dalam makanan sehari-hari mereka.

kurma muda

MANFAAT KULIT DARI Kurma:
Kurma adalah salah satu buah termanis di dunia. Seperti disebutkan sebelumnya, kurma dimuat dengan vitamin A, B1, B2, protein, kalsium, fosfor, besi dan magnesium. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan, tetapi juga membuat kulit kita cantik dan lentur.

Mari kita lihat manfaat kulit yang disediakan oleh Kurma:

11. MENINGKATKAN ELASTISITAS KULIT:
Kurma merupakan sumber vitamin C dan vitamin P. Ini membantu meningkatkan elastisitas kulit.
Nutrisi dalam kurma juga meningkatkan kualitas jaringan subkutan, membuat kulit Anda lembut dan halus.
Asupan teratur kurma dapat mengatasi berbagai masalah kulit, serta memperkuat elastisitas kulit Anda.

12. MANFAAT ANTI-AGING:
Radikal bebas merusak sel-sel kulit Anda, menyebabkan penuaan dini pada kulit. Vitamin C hadir dalam kurma membantu menahan oksidasi.
Ini juga mencegah akumulasi melanin dalam tubuh Anda.
Nutrisi dalam kurma mencegah garis-garis halus dan kerutan.
Kurma telah dianggap sebagai ramuan herbal kehidupan sejak berabad-abad. Mereka terkenal karena memperkaya dan mengisi darah, sehingga memberi Anda kulit yang tampak muda.

13. PENGOBATAN MASALAH KULIT:
Vitamin B yang terkandung dalam kurma bermanfaat bagi kulit Anda
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan beberapa masalah kulit
Menjadi sumber alami vitamin B, kurma dapat membantu menghilangkan masalah kulit seperti stretch mark

14. MANFAAT DARI Kurma MINYAK:
Minyak yang diekstraksi dari kurma diisi dengan nilai gizi kurma.
Mereka juga mengandung sifat anti-mikroba yang membuatnya menjadi minyak pijat yang sempurna untuk mengobati masalah kulit.
Bahkan, itu adalah obat kuno yang populer untuk meregenerasi dan meremajakan kulit yang menua, dan penyembuhan luka dan bekas luka.